- 改变不良生活习惯永保健康
- 其实，习惯就是人的一种行为倾向，习惯是稳定的甚至是自动化的行为。良好的养生习惯就是即适合自己的、又是科学的行为方式。许多朋友在生活中忽视良好的行为习惯，经常有一些不良的行为习惯，对身体健康造成了不良的伤害。 在生活习惯方面有8个误区： 一是饿了才吃。许...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-21 06:30:21 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 养生保健的四大忠告
- 忠告一秋季进补不可乱补 根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补应注意五忌：一忌无病进补。二忌慕名进补。三忌虚实不分。四忌多多益善。五忌以药代食。 忠告二：锻炼要四防 秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-21 06:29:21 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 女人的容貌美感“养”出来
- 一个人的容貌与他人的视觉距离和角度最为舒适和直接，是彼此交往中最引人注意的部位，也是女人特定的标识部位。女人对容貌的认识不应仅仅是漂亮和美丽，眼睛、肌肤、表情，还有女性心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的直接呈现。因此，女人应该高度重视容貌...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-21 06:28:18 点击：7 评论：0 查阅全文...
- “未病”不是 “亚健康”
- 治未病即于病未成时（疾病前期）进行防护调解，是中医学的主要卫生理念之一，内容丰富。但未病与健康、疾病和目前常说的亚健康的区别最终落实在什么地方，仍在探讨之中。基本概念对实践具有直接指导作用，本文试依据中医典籍和临床实际就相关问题抛砖引玉： 一、中医典...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-21 06:26:32 点击：5 评论：0 查阅全文...
