- [减肥心得]瘦下来不再反弹的减肥心得
- 生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材? 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 23:42:31 点击：10 评论：0 查阅全文...
- [另类减肥]瘦身针让你轻轻松松减掉十几斤
- 面对各种减肥广告的全面攻袭，想瘦身的你一定左右为难。生活方式要绿色，减肥当然也不例外。今年，就让我们抛弃吃减肥药、节食那些老套的把戏，来一次革命性的转折，体验一下中医诊所里最流行的绿色减肥经，快速而安全地瘦身。 图片来源于网络，非体验者本人 在形形色色...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 23:41:05 点击：10 评论：0 查阅全文...
- [运动瘦身]早晨五分钟运动减肥小体操
- 你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。 为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一个小的伸展运动。它可以帮你放松你的肌...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 23:39:47 点击：12 评论：0 查阅全文...
- [减肥食谱]五道饮品让你养颜与瘦身兼得
- 您正在减肥吗？瘦身方法很多种，不过，好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失，听过不少减肥减到皮肤粗糙，憔悴黯然的例子，减肥和美丽能否一同兼顾呢?聪明的您，该知道我们今天要给您的就是这道秘方罗！ 1.红萝卜汁+青椒汁 由於青椒有维他命A和C，可防止组织松弛，红...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 23:38:21 点击：9 评论：0 查阅全文...
- [健康减肥]节食减肥后果严重
- 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明，当吃得太少时，过度的减肥对...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 23:36:58 点击：6 评论：0 查阅全文...
- [另类减肥]吃水果减肥到底有无效果?
- 多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？ 为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-23 09:53:03 点击：6 评论：0 查阅全文...
- [健康减肥]减肥必备:食品热量表
- 减肥的关键因素之一是饮食。食物重主食和蔬菜是最普通的两类，每天我们所吃的食物含有多少热量？比如一碗米饭、一根黄瓜含有多少热量？有多少蛋白质和脂肪？每吃一样东西，你是否都做到了心中有数？秀体体重管理咨询师金山告诫大家，现代生活需要把饮食精细化，这些看似...
- 作者：发表于：2008-04-22 15:52:47 点击：7 评论：0 查阅全文...
