- 十个最有效最健康最好全的减肥方法
- 不用再对着镜子叹气，专家教您10招减肥必杀锏，也许会让您拥有魔鬼身材不是梦。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-01 22:39:01 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 能让你一个月瘦下十斤的日本瘦身方法
- 其实日式瘦身法和我们平时吃的饭也没差多少，大家都是以米为主食的。只不过我们就丰富点，有些炒饭什么的。日式瘦身饭就完全是清淡的米食，和来自海鲜的优质蛋白质。效果还是不错的，大家可以试下哦。 在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-01 12:02:54 点击：23 评论：0 查阅全文...
- 高效收腹收腰的减肥方法
- 手头的事情仍然没有个眉目，靠脑力劳动换取物质生活的我们就得为了大脑里那点可怜的葡萄糖不停地汲取外在补充。不用说，最后疯长起来就是腰间“游泳圈”--这个在专家看来简直是“潜在杀手”的脂肪堆。...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-30 05:11:00 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 如何控制食欲?
- 你可以把以下的建议贴在冰箱或镜子上，或者把它们放在你的钱包里。它们可以提高你减肥的动力，控制你的食欲，并且帮你了解自己究竟有多饥饿。 8个小贴士控制你的食欲 以下几点方法都是被证实过的，将对你的“减肥大计”起到决定性的作用： 1....
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-29 16:37:33 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 什么阻挡了你的减肥计划
- 似乎天天在减肥，天天在经受精神上的折磨，但是为什么自己的减肥计划一直不能得以如期实施呢？...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-28 07:22:43 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 减肥要讲究"快","准","狠"
- 谁都想自己身材苗条，魔鬼身材最佳;体重下降越快越好，一天由肥佬变成瘦人最好。只是，减肥的结果除了瘦还要有可持续性，人瘦了却没了健康整天病怏怏，能好到哪里去?极速瘦下来却马上反弹，能“享瘦”多久?专家认为，最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，不能...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-28 07:08:04 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 什么体质适合针炙减肥？
- 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20~40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-28 00:24:08 点击：18 评论：0 查阅全文...
- 坐着就能瘦的减肥方法，你相信吗？
- 懒人要减肥，总好意想天开，很多人尤其是MM都是这样啦。打开电视机，坐在沙发上，吃着零食，就又又开始想入非非了：假如我也像电视机一样，只要一打开开关所有节目就可播放了多好啊？减肥时，每次只要一打开开关，身体就自动开始燃烧多余的脂肪 &nbs...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-04-28 00:09:20 点击：25 评论：0 查阅全文...
