- 三天拥有小蛮腰 排毒收腹五绝招
- 如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、拥有小蛮腰哦！ 1、坐姿要端正...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-06-16 05:11:04 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 消灭双下巴的几个方法
- 双下巴是非常可怕的东西，它让你看起来至少胖了5斤，老了5岁。这双下巴也难除掉，一些瘦脸的动作对它没什么效果。现在跟我学这套方法吧，绝对是打败双下巴的有力武器。 一·推拿法： 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-31 16:31:47 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 芦笋15天瘦身方法
- 15天瘦身法貌似不是什么新鲜事了。不少网友评价都说效果不错，一般都可以瘦8斤以上。现在夏天来了正是瘦身的好时候，华丽丽的推出15日瘦身法夏日专用版。添加了更多应季的蔬菜选择，让你瘦的更快更准哦。 第一阶段： 这一阶段大...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-31 16:14:23 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 上身胖，下身胖减肥方法各不同
- 由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种“非典型”肥胖还有机会摆脱吗？复旦大学运动医学中心主任陈世益将指点迷津。 指测判断肥胖类型 东方人的身材有很多都是局...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-29 15:48:13 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 不用节食效果超好的减肥方法
- 增加训练频率 如果你每周进行6或7次较低量的训练，这能极大地加速你的新陈代谢。在一次训练中尽可能减少训练部位的数量，这样将帮助你防止过度训练而疲劳。比如周一锻炼胸部、腹肌，周二则是背部，周三是腿部、小腿、腹肌，周四锻炼肩部、斜方肌，周五锻炼肱三头...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-27 10:09:27 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 减掉小肚腩用这六个方法
- 快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-27 10:07:05 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 想要减肥最不适合再吃这些食物
- 质丰富了，吃的东西多了，是享受也是痛苦，因为怕吃多发胖。面对五光十色的、香艳可人的美食诱惑，只能口水往肚里流，能不痛苦吗。要真想减肥成功，以下这些食物尽量不要多吃，他们是你减肥的大敌，先把它们都从你的菜单里清除掉再说吧。 ...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-24 05:18:35 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 30岁以上女人的健康减肥
- 奔三女人的苦恼，不光在于年龄危机，更因为她们身上存在着各种增肥危机。今天这里长肉了，明天那里变粗了。或许你现在的症状还不明显，但再过个三年五载之后，可就再难以减下去了!要知道，这些潜在的增肥危机是日积月累而成，打好基础，解除隐患，才是当务之急。 熟...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-24 00:57:21 点击：5 评论：0 查阅全文...
