- [美体技巧]如何才能变成美丽的瓜子脸?
- 一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦，是不是让你望而却步呢?那么，就尝试一下经济型瘦脸招数吧，让你不上美容院都能拥有瘦瘦瓜子脸。只要坚持，就一定行!...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-16 06:27:19 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [运动瘦身]饭后如何运动才能把小腹瘦下来
- 女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的，因为现在的女生工作繁忙，每天长时间的坐着，小肚子长的比减的快多了。我们推荐一套饭后搓肚子操，能够非常有效的减掉烦人的游泳圈哦。 一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-16 06:26:11 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [健康减肥]哪些食物吃多了会让你慢慢就胖起来?
- 爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。 一、汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。 真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-16 06:24:50 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [减肥食谱]一个礼拜能瘦下14斤的减肥食谱
- 要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你可以从下面这些小窍门做起。...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-15 00:24:42 点击：1 评论：0 查阅全文...
- [运动瘦身]什么运动可以减肥并且瘦得好看?
- 这个年代虽然以瘦为美，但未必是只要瘦就是美。女孩儿最理想的身材除了苗条之外，还要玲珑有致，瘦也要瘦的好看。那么，什么样的瘦身运动最适合女孩子呢？让我们来一起看看！ 运动方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-15 00:22:40 点击：1 评论：0 查阅全文...
- [减肥食谱]哪几种水果蔬菜既可丰胸又可以瘦腰?
- 什么蔬果能丰胸纤腰？胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-15 00:21:10 点击：1 评论：0 查阅全文...
- [健康减肥]三个最没有效果的减肥方法
- 减肥你需要了解这3点(新浪女性配图，图片来源：新浪女性) NO.1：800米以下的全力跑、短距离冲刺都属于无氧运动，强度虽大，但对体内脂肪作用不大。每天1500米以上的游泳和慢跑，有利于脂肪消耗，你是否能够坚持？ NO.2：长期使机体处于饥饿状态...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-14 07:49:51 点击：1 评论：0 查阅全文...
- [减肥食谱]什么夜宵可以越吃越瘦?
- 宵夜吃不胖 宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。我大概从小学六年级开始就开始持续不定的研究怎样可以变瘦，小时候常常就会乱发明一些“一天只吃一颗苹果”的奇怪方法，就这样把精神也搞得乱七八糟，还严重影响青春期的发育(只长到158cm…&hel...
- 作者：唯拉卡时尚广场发表于：2008-05-14 07:46:55 点击：0 评论：0 查阅全文...
